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찰리의 이야기

아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits) - [04] 정체성 가지기

아주 작은 습관으로 매일 독서를 하고 기록하려고 하지만, 맘처럼 쉽지만은 않다. 지금 읽고 있는 책은 아주작은 습관의 힘(Atomic Habits)이다. 아주 작은 습관의 힘 국내도서 저자 : 제임스 클리어(James Clear) / 이한이역 출판 : 비즈니스북스 2019.02.26 상세보기 앞선 내용에서는 보다 강력한 변화는 정체성과 맞닿아 있는 습관이야말로 강력한 힘을 가지고, 지속적인 변화를 가져갈 수 있다고 했다. 예를들어서 평생 맛있는 음식이나 배부르게 먹고 살고 싶다는 정체성을 가진 사람에게 소식하는 습관을 만들 수 없고, 만들어봤자 정착되기 어렵다는 것이다. 그럼 과연 나의 정체성은 무엇인가? 이를 다르게 이야기하면 아래와 같다. 나는 어떤 사람이고 싶은가? 굉장히 철학적이고 쉽지 않은 질문..
찰리: 독서 2020. 3. 16. 13:19
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